Enfin la vérité sur la perte de poids
Vous en avez assez des régimes qui vous épuisent… pour rien ?
Vous avez tout essayé : les régimes à la mode, les entraînements intenses, les calories comptées au gramme près. Et pourtant… la balance fait du yo-yo, votre motivation s’effrite, et votre rapport à la nourriture devient une source de stress permanent.
👉 Et si le problème ne venait pas de vous, mais de ce qu’on vous a appris à croire sur la perte de poids ?
Une méthode douce, puissante… et réaliste !
Et si mincir ne passait pas par la restriction, la punition ou la course au “corps parfait” ?
Ce livre vous propose une approche différente : respectueuse de votre rythme, de votre corps et de votre mental. Votre métabolisme n’est pas “cassé”. Il est souvent mal compris. Ce guide vous aide à l’écouter, à l’activer, à l’accompagner.
Ce que vous allez découvrir :
📍 Les 4 concepts fondamentaux qui font toute la différence : mieux manger sans se restreindre ; protéger et activer votre masse musculaire ; stabiliser vos hormones et votre énergie ; créer un environnement aligné avec vos objectifs.
Un guide synthétique, efficace, à emporter partout avec soi.
💡 Bonus : vous pouvez y inclure vos propres notes, vos ressentis, vos réussites.
Des résultats visibles et durables !
En appliquant les actions concrètes de ce livre, vous commencerez à voir des changements dès les premières semaines — dans votre corps, mais aussi dans votre relation à la nourriture et votre bien-être mental.
Oui, vous pouvez manger ce qui vous plaît ET perdre du poids. Ce livre vous montre comment sans tout sacrifier, sans vous juger.
Offrez-vous une transformation douce, puissante et durable !
Il est temps de reprendre le contrôle sur votre corps, avec douceur, lucidité et bienveillance.
👉 Commencez aujourd’hui.
Votre corps ne vous trahit pas. Il attend juste d’être compris.
Disponible au format Ebook Kindel (gratuit avec l'abonnement) et au format broché (papier à annoter) :
Contact pro : contact@sally-bylsk.fr
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